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喝什么汤减肥又有营养 燃烧脂肪排毒汤推荐
2022-09-23

连续喝一星期就能减肥的「排毒燃脂汤」,一直都受到相当大的注目,但每天连续喝也会让人厌烦。其实,在海外有许多创意排毒燃脂汤食谱喔♪赶快一起试着将美味的排毒燃脂汤加入你的得意料理清单当中,并顺便养成美丽习惯吧!

燃烧脂肪排毒汤食谱

燃烧脂肪排毒汤食谱① 鸡肉排毒汤

使用了鸡胸肉、红萝卜、花椰菜等蔬菜所完成的汤品。这锅汤能够一次摄取充足蔬菜,非常适合拿来当作减肥食谱喔,使用了便宜价格的鸡胸肉就能够填饱肚子,这种汤品觉得如何呢?以橄榄油搭配芹菜、生姜或大蒜拌炒,接着加入鸡胸肉小火炖煮20分钟。等到鸡胸肉出汁后再取出,并加入花椰菜、红萝卜等蔬菜熬煮到软嫩。最后将鸡胸肉撕成鸡丝再加入就完成啰。

燃烧脂肪排毒汤食谱② 绿色蔬菜排毒汤

含有花椰菜、豌豆、芹菜的绿色蔬菜排毒汤。只需要将食材用食物调理机先打碎,再加入洋葱清汤及调味料即完成。绿色蔬菜内含有非常多天然维他命,另外再依照喜好加入坚果的话,就能完成看起来超美味的排毒汤。

燃烧脂肪排毒汤食谱③ 美味健康排毒汤

接下来是使用了大量蒜头、芹菜、韭菜等蔬菜的健康食谱。加入带有苦味的甘蓝菜、节瓜、番茄等蔬菜,立刻就完成了能够补充维他命&排毒的汤品。大蒜香味绝对会让你感到超满足喔!

燃烧脂肪排毒汤食谱④ 姜黄番茄排毒汤

感受到香料与番茄超match的这道汤品,同时也有苹果醋的清爽味道隐藏其中。使用了椰子油拌炒洋葱及大蒜,再加入姜黄与番茄熬煮至入味。蔬菜变软之后加入苹果醋及罗勒叶,沸腾后用食物调理机搅拌成滑顺口感,就完成了香气十足的汤品。加入了大量番茄的这道汤品,对于改善宿醉也很有效果。另外,番茄也有消炎的功效,非常适合肠胃不好的人。

美味的燃脂排毒汤,可以一次大量做好之后放置冰箱保存,想要吃的时候再拿出来重新加热即可。不论是累积疲劳的身体,或是想要减肥时都很适合,大家赶快试试用温暖汤品来燃烧脂肪吧!